Опрос на сайте
Какой раздел Вам по вкусу?
Здоровье
Стиль
Фитнес
Отношения
Еда
Карьера
Техника
Авто
Юмор

Можно ли выполнять физические упражнения при простуде? - Спорт и Фитнес

Можно ли выполнять физические упражнения при простуде?
Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды. Результаты исследований показывают, что выполнение физических упражнений помогает иммунной системе бороться с инфекциями простуды и гриппа....

Велосипедист, жить хочешь? Правила безопасной езды - Спорт и Фитнес

Велосипедист, жить хочешь? Правила безопасной езды
Как ни странно, но с возрастом начинаешь больше ценить жизнь (по крайней мере, в себе я такую особенность заметил). Неплохо было бы поразмышлять о причинах этого парадокса, но удержусь: цель данной статьи несколько другая. Любя эту жизнь и имея, не побоюсь этого слова, огромный опыт передвижения на велосипеде по киевским дорогам (хотел ограничиться...

Почему растут мышцы? - Спорт и Фитнес

Почему растут мышцы?
Уважаемый читатель, то, о чем я собираюсь тебе рассказать, — очень серьезно. Настолько серьезно, что эта статья, возможно, радикально изменит всю твою жизнь. Ты спросишь: почему я никогда не слышал обо все этом раньше, а если и слышал, то в пренебрежительно снисходительны тонах ? Потому «по распространение этой правды невыгодно. Эта правда...

Сборная Испании разгромила Россию в полуфинале Евро-2008 - Спорт и Фитнес

Сборная Испании разгромила Россию в полуфинале Евро-2008
Сборная России проиграла команде Испании со счетом 0:3 в полуфинальном матче чемпионата Европы по футболу, соответственно, завоевав бронзовые медали. Сборная Испании выставила на этот поединок тот же состав, который по пенальти обыграл в четвертьфинале итальянцев...

Как начать заниматься спортом: 4 совета - Спорт и Фитнес

Как начать заниматься спортом: 4 совета
Главные проблемы
Почему же такое огромное количество людей терпит неудачу? Вот - некоторые факторы:
Слишком трудно. Мы беремся за упражнения с энтузиазмом, ставим перед собой великие цели, жаждем удовлетворить амбиции. Сразу заставляя себя заниматься по часу в...

17 причин, почему велосипеды являются самым популярным транспортом в мире - Спорт и Фитнес

17 причин, почему велосипеды являются самым популярным транспортом в мире
Велосипед является популярным транспортным средством не только в Азии, но и в Европе, чтобы убедиться в этом достаточно пройтись по улицам Амстердама. Велосипеды здесь повсюду. Многие жители Европы смекнули давно, что велосипед - это транспорт будущего, для которого не страшны пробки и глобальный топливный кризис, а владелец двухколёсного железного коня обладает более...

Нужен ли культуристу силовой пояс? - Спорт и Фитнес

Нужен ли культуристу силовой пояс?
Если вы вздумаете задать вопрос насчет полезности или вреда тяжелоатлетического пояса, то вряд ли получите вразумительный...

В чем секрет побед китайцев на Олимпиаде - Спорт и Фитнес

В чем секрет побед китайцев на Олимпиаде
Где спортсмены Поднебесной черпают силы для своих фантастических побед? Нашествие как наваждение. Ходить по главному пресс-центру Олимпиады становится страшно. В огромном павильоне установлено больше двадцати мониторов (по-нашему - домашних кинотеатров), на которых с утра и до позднего вечера показывают пиршества...